Boccia Regler – Komplett Guide til Spill og Utstyr

Av Ole Larsen · april 18, 2026

Boccia Regler – Slik Spiller Du Boccia Riktig

Boccia er en presisjonsidrett som har blitt tilpasset for funksjonshemmede, men som kan spilles av alle. Målet med spillet er å kaste lærkuler så nærme som mulig en liten hvit målball på en flat bane. Spillet foregår individuelt, i par eller på lag, der røde og blå kuler konkurrerer om å ligge nærmest målballen.

Oppdatert april 18, 2026

Skrevet av Ole Larsen

Gransket av Simon Johansson

Siste innlegg

Sporten krever nøyaktighet og taktisk tenkning, og den skiller seg fra beslektede spill som petanque og boule gjennom egne regler og utstyrskrav. I Norge reguleres boccia av Boccia TC Norge, som har utarbeidet et nasjonalt reglement basert på det internasjonale regelverket fra BISFed.

Hvordan spilles boccia?

Boccia starter med at partene trer mynt eller lodd for å avgjøre hvem som kaster først. Vinneren kaster målballen fra utkastfeltet, så nær som mulig foran et kryss midt på banen. Deretter kastes spillekuler vekselvis mellom lagene eller spillerne.

Spillere
1-3 per lag

Mål
Nærmest målkule

Utstyr
Lærkuler, målkule

Bane
Gress/flat, 10-30m

Viktige innsikter om boccia

Lagspill gir mulighet for taktisk samarbeid der spillere kan dekke ulike posisjoner på banen
Rampe og assistent er tillatt for spillere med funksjonsnedsettelser som krever slikt utstyr
Kuler kan kastes, skyves eller sparkes avhengig av spillestil og situasjon
Det laget med kule lengst unna målballen kaster alltid neste kule
Maksimal kampvarighet er 60 minutter med tidskontroll
Ugyldige kuler fjernes umiddelbart fra banen
Sporten er en sommersosial aktivitet egnet for familier og grupper

Runder og baller per spilltype

Spilltype	Antall runder	Kuler per spiller/lag per runde
Individuelt	4	6
Par (2 spillere)	4	6 (3 per spiller)
Lag (3 spillere)	6	6 (2 per spiller)

Hvilket utstyr trenger du til boccia?

Boccia-kuler

Boccia spilles med lærkuler i to farger – røde og blå – der hvert lag eller spiller bruker én farge. I individuelt spill får hver spiller 6 kuler, mens par og lag fordeler kulene mellom seg. I tillegg brukes én målkule (også kalt «grisen» eller Jack) per omgang.

Vektkontroll av kulene er obligatorisk på offisielle stevner. Egne baller er tillatt hvis de oppfyller de kravene som er satt i reglementet. Bytte av kuler tillates kun ved brudd, ikke for strategisk tilpasning.

Utstyrskrav på stevner

Offisielle konkurranser krever vekt- og måleutstyr for å kontrollere at kulene er godkjent. Dommerne sjekker også at målkulen ikke berører kastelinjen ved kast.

Annet nødvendig utstyr

Bocciarenne: Rampe som brukes av spillere som trenger assistanse ved kast
Målebånd eller målestav: For å avgjøre avstander mellom kuler og målkule
Racket eller målepinne: Brukes av dommere til å markere posisjoner
Assistent: Person som står med ryggen til banen ved rampekast

Hvor kan man kjøpe boccia-sett?

Boccia-utstyr kan kjøpes via Boccia TC Norge eller spesialforhandlere. Egne baller er tillatt dersom de oppfyller godkjenningskravene. NM-Veka og andre offisielle arrangementer bruker standardutstyr, men private aktører kan bruke egne sett tilpasset rekreasjonsbruk.

Hva er boccia XXL?

Boccia XXL er en uformell variant av spillet med større kuler, utviklet for hytte- og familiespill. Reglene er enklere enn standard boccia – man kaster til den som ligger nærmest, og veksler deretter basert på hvem som har verste kule. Det er ingen faste runder i XXL-versjonen.

Hva er en boccia-bane?

En bocciabane er rektangulær med utkastfelt, sidelinjer og et kryss for målballplassering. Målballen plasseres foran krysset, midt på banen. Banen er typisk på gress, men kan også være andre flate underlag godkjent for konkurranse.

Nøyaktige dimensjoner for konkurransebaner finnes i det nasjonale reglementet fra Boccia TC Norge. Detaljte spesifikasjoner er tilgjengelig i regelverksdokumentet.

Regler for banen

Overtramp – det å berøre linjene ved kast – gir ugyldig kast og kulen fjernes fra banen. Målballen må passere kastelinjen, men ikke berøre den. Kuler som berører sidelinjene eller ruller ut og deretter inn igjen, regnes som ugyldige.

Offisielt regelverk

Det norske reglementet for boccia er utarbeidet av Boccia TC Norge og gjelder fra 2018. For fullstendige spesifikasjoner anbefales det å laste ned PDF-en fra bocciatc.no.

Forskjellen mellom boccia, petanque og boule

Selv om boccia, petanque og boule tilhører samme familiespill-familie, er det viktige forskjeller mellom dem. Disse skillnadene påvirker både spillestil og hvem som kan delta.

Hovedforskjeller

Egenskap	Boccia	Petanque/Boule
Underlag	Primært gress	Sand/grus
Tilpasning	Funksjonshemmede (rampe tillatt)	Alle (stående kast fra sirkel)
Kuler	Myke lærkuler	Metallkuler (6 per lag)
Regler	Rampe og assistent tillatt	Strikt stående kast

Boccia skiller seg fra petanque særlig gjennom sin tilgjengelighet for funksjonshemmede og bruken av mykere lærkuler. Petanque krever at spilleren står i en sirkel ved kast, noe som ikke gjelder for boccia der rampe og assistent er en integrert del av sporten.

Hva er petanque-regler?

Petanque spilles med metallkuler på et underlag av sand eller grus. Hvert lag har seks kuler som kastes fra en sirkel. Spillerne må stå inne i sirkelen når de kaster, noe som skiller seg fra boccia der ulike kasteteknikker og utstyr er tillatt.

Hva er boule-regler?

Boule er beslektet med petanque og har lignende grunnprinsipper med kasting av kuler mot et mål. Også her brukes metallkuler på et sand- eller grusunderlag, og konkurransen går ut på å plassere kulene nærmest målet.

Boccia tidslinje

Boccia har en lang historie som tilpasningsidrett, og sporten har blitt standardisert gjennom internasjonale organisasjoner. Wikipedia gir en grundig oversikt over sportens utvikling.

1984: Boccia blir en paralympisk idrett
1990-tallet: BISFed (Den internasjonale bocciakomiteen) etableres som styrende organ
2018: Norsk reglement utarbeides av Boccia TC Norge basert på BISFed-retningslinjer
Nå: Norge arrangerer NM individuelt og på lag, Norgescup og deltar i EM, VM og Paralympics

Fakta versus variasjoner

Fastsatte regler

Offisielle konkurranser følger BISFed-regelverket
Vektkontroll av kuler er obligatorisk på stevner
Maksimal kampvarighet er 60 minutter
Dommeravgjørelser er bindende
Ugyldige kuler fjernes fra banen

Variasjoner i praksis

Rekreasjonsspill kan ha færre ender
XXL-varianten har ingen faste runder
Ulike banedimensjoner i uoffisielle sammenhenger
Lokale tilpasninger av utstyrskrav
Sosiale varianter kan være mer liberale med regltolkning

Kilder og sitater

Boccia er en presisjonsidrett tilpasset funksjonshemmede, der målet er å kaste lærkuler nærmest mulig en liten hvit målball på en flat bane.
— Wikipedia

Kuler kan kastes, skyves eller sparkes; ved behov brukes bocciarenne (rampe) med assistent som står med ryggen til banen.
— NM-Veka

Dommer kontrollerer overtramp, måler avstander og gir advarsler for usportslighet eller tidssvinn.
— Boccia TC Norge reglement

Kom i gang med boccia

For å komme i gang med boccia trenger du et grunnleggende sett med kuler og tilgang til en flat bane. Offisielle regler og detaljerte spesifikasjoner er tilgjengelige fra Boccia TC Norge. Sporten egner seg for både konkurranse og sosial aktivitet, og tilpasningsmulighetene gjør den tilgjengelig for de fleste.

Dersom du er interessert i lignende spilleregler, kan du lese om Limbo Regler eller Fuck The Dealer Regler for andre typer spill.

Ofte stilte spørsmål

Kan boccia spilles innendørs?

Boccia spilles primært utendørs på gress, men enkle varianter kan tilpasses innendørs på flate underlag. Offisielle konkurranser krever godkjent bane med spesifikke mål.

Hvor mange kuler er det per lag?

I individuelt spill har hver spiller 6 kuler. I par har hver spiller 3 kuler (6 totalt), og i lag har hver spiller 2 kuler (6 totalt).

Er boccia en paralympisk idrett?

Ja, boccia har vært en paralympisk idrett siden 1984. BISFed styrer det internasjonale regelverket, og Norge deltar i EM, VM og Paralympics.

Hva er målballen i boccia?

Målballen (også kalt «grisen» eller Jack) er en liten hvit kule som spillerne prøver å kaste sine fargede kuler nærmest. Målballen må passere kastelinjen uten å berøre den.

Hvordan vinner man i boccia?

Etter alle kuler er kastet i en runde, teller man kulene nærmest målballen per farge. Laget med flest kuler nærmest vinner runden og får poeng tilsvarende antall kuler.

Hva er forskjellen på boccia og petanque?

Boccia bruker myke lærkuler på gress, tillater rampe og assistent for funksjonshemmede. Petanque bruker harde metallkuler på sand/grus og krever stående kast fra sirkel.

Kan man bruke egne kuler i boccia?

Ja, egne baller er tillatt hvis de oppfyller kravene i reglementet. Vektkontroll er obligatorisk på offisielle stevner.

About the author

Ole Larsen

Jeg liker klarhet mer enn hype. Jeg samler fakta, veier fordeler og ulemper og skriver på et enkelt språk. Innholdet oppdateres når ting endrer seg. Si fra hvis du ser noe som bør forbedres.