Bordtennis Regler – Serv, Poeng og Double Forklart

Av Ole Larsen · april 22, 2026

Bordtennis er en sport med klare og detaljerte regler som sikrer rettferdig spill på alle nivåer. Enten du spiller med venner i sofaen eller deltar i offisielle turneringer, er det viktig å forstå de grunnleggende prinsippene for poengtelling, serv og double-spill. Denne guiden gir deg en komplett oversikt over bordtennisreglene basert på de offisielle ITTF-bestemmelsene.

Oppdatert april 22, 2026

Skrevet av Ole Larsen

Gransket av Simon Johansson

Siste innlegg

Moderne bordtennis opererer under internasjonale standarder som ble sist oppdatert i 2001, da poengsystemet ble endret fra 21 til 11 poeng per sett. Denne endringen førte også til at antallet servere ble redusert fra fem til to per spiller. For spillere som ønsker å forbedre seg eller delta i konkurranser, er kjennskap til disse reglene essensielt.

Regler for serv i bordtennis

Serven i bordtennis er mer enn bare en måte å starte rallyet på – den er underlagt strenge regler som må følges nøye for å unngå poengtap. Ifølge ITTF-reglene skal serven utføres slik at ballen først spretter én gang på serverens side av bordet, deretter passerer nettet og spretter én gang på mottakerens side. Dette er et grunnleggende krav som gjelder alle typer spill, både single og double.

Hver spiller har rett til å serve to ganger før serven går over til motstanderen. Denne ordningen kalles «serve-tur» og sikrer at ingen spiller får en urettferdig fordel gjennom lange serve-sekvenser. Etter to poeng til serveren, skifter serven til det mottakende paret (i double) eller den andre spilleren (i single). Denne syklusen fortsetter gjennom hele settet.

Viktig om servetelling

I bordtennis teller man poengene fortløpende uavhengig av hvem som serve. Spilleren som mottar behøver ikke vinne begge servene for at serven skal skifte – etter to poeng totalt skifter retten til å serve.

Hvor mange server har man?

Antallet servere er begrenset til to per spiller per tur. I et standard sett til 11 poeng vil derfor serven skifte hyppig sammenlignet med det gamle systemet som brukte 21 poeng og fem servere. Dette betyr at selv en spiller med svak serv kan begrense skaden ved å fokusere på konsistent retur-spill.

Antall server per spiller

To servere per tur er standarden i moderne bordtennis. Denne regelen ble innført i 2001 som en del av ITTFs revisjon av spillformatet. Før denne endringen hadde hver spiller fem servere om gangen, noe som ga servende spiller en betydelig fordel. Den nye ordningen har bidratt til å gjøre sporten mer konkurransedyktig og uforutsigbar.

Under den såkalte «tellemetoden» – når begge spillere eller par har oppnådd 10 poeng eller mer – gjelder det en spesiell regel: hver spiller skal da serve bare én gang av gangen. Dette sikrer at ingen spiller får en fordel av den andre spillens svakheter i serv.

Huskeliste for serv

Sørg for at ballen alltid spretter først på ditt eget bord, deretter på motstanderens. Ballen må holdes i åpen håndflater og kastes vertikalt opp før slaget utføres.

Regel	Detalj	Kilde
Bordstørrelse	2,74 m x 1,525 m	ITTF
Nethøyde	15,25 cm	ITTF
Server per tur	2	ITTF
Poeng per sett	11 med 2 poengs margin	ITTF
Servvinkel	Diagonal	ITTF
Maksimal servhøyde	Over bordkant	ITTF

Må man serve diagonalt i bordtennis?

Ja, ifølge de offisielle ITTF-reglene skal serven utføres diagonalt. Ballen må passere over nettet og lande på diagonalen motsatt side av bordet i forhold til hvor serveren sto. Dette betyr at en spiller som server fra høyre side av bordet, må sende ballen slik at den lander på venstre side av mottakerens bordhalvdel.

Diagonalkravet ble innført for å sikre at serven ikke gir serveren en urettferdig fordel ved å rette ballen mot et spesifikt svakt punkt på bordet. Kravet gjelder både i single og double, selv om diagonalen i double faller innenfor mottakerens halvdel på en annen måte.

Diagonalserv-feil

Hvis ballen lander på feil side av bordet ved serv, vinner mottakeren poenget umiddelbart. Dommeren kan annullere serven og tilkjenne poeng til motstanderen.

Vanlige feil ved serve i bordtennis

Selv erfarne spillere kan gjøre feil ved serv, og disse feilene kan være kostbare i konkurransesammenheng. Den vanligste feilen er å ikke kaste ballen høyt nok før slaget. Ballen må kastes vertikalt opp fra den flate åpne hånden, og serveren må la ballen komme ned igjen før den treffes. Dette sikrer at serven er synlig for både dommer og mottaker.

En annen hyppig feil er å serve ballen for nær kroppen eller bakover, noe som kan gi ballen en ugyldig bane. Ballen må kastes fra den åpne håndflaten som holdes rett over bordnivå, og serveren må ha utsyn til hele servbevegelsen.

Feil server eller mottaker

Hvis en spiller server eller mottar utenom tur, skal spillet avbrytes av dommeren så snart feilen oppdages. Spillet gjenopptas deretter med den korrekte server og mottaker, basert på den poengstillingen som er oppnådd og serveordningen etablert ved kampstart. Dette betyr at ingen poeng trekkes fra – spillet rettes opp og fortsetter korrekt.

I kamper uten dommer er det spillerne selv som har ansvar for å holde orden på serveordningen. Dette krever oppmerksomhet og god kommunikasjon, spesielt i doble der fire spillere må koordinere.

Bordtennis regler for double

Double-spill i bordtennis følger spesielle regler som skiller seg fra single-spill. Den viktigste forskjellen er at begge spillerne på et lag må alternere om å serve og motta. Spillerne på et lag kan fritt bestemme hvem som tar imot ballen etter at serven er mottatt, men serven skal alltid mottas av den korrekte spilleren.

Servrekkefølgen i double er nøye regulert. Etter hvert andre poeng skal det mottakende paret bli serverende par. Det paret som har rett til å serve først i et sett, bestemmer hvem av dem som skal serve. I det første settet avgjør det mottakende paret hvem som skal motta først. Ved hvert serveskifte skal den foregående mottaker bli server, og makkerens forrige server skal bli mottaker.

Double-serverekvens

I et dobbeltsett starter Spiller A med å serve til Spiller C. Etter to poeng går serven over til Spiller C og D (det mottakende paret). Spiller D server til Spiller A, og etter to nye poeng server Spiller C til Spiller B.

Servskifte mellom sett

Når et sett avsluttes og et nytt begynner, gjelder egne regler for serveskifte. Paret som serverte først i et avsluttet sett, skal motta først i det neste settet. Dette sikrer at begge par får like muligheter til å påvirke utfallet av kampen over flere sett.

Siste sett i double

I det siste mulige settet i en doublekamp gjelder en spesiell regel: det mottakende paret skal bytte mottaksrekkefølge når ett av parene har oppnådd fem poeng. Denne regelen ble innført for å gi begge par en rettferdig sjanse til å tilpasse seg motstanderens strategi.

Rullestol-doble

For par der begge spillere bruker rullestol på grunn av fysisk funksjonsnedsettelse, gjelder tilpassede regler. Serveren utfører den første serven, mottakeren utfører returen, deretter kan hvem som helst av paret returnere ballen. Ingen deler av rullestolen skal stikke utenfor den imaginære forlengelsen av senterlinjen – hvis dette skjer, tilkjennes poengene til motstanderparet.

Poengregler i bordtennis: Fra 21 til 11 poeng

Bordtennis har gjennomgått betydelige endringer i poengsystemet gjennom historien. Før 2001 ble det spilt til 21 poeng per sett, med fem servere per spiller. Dette systemet ga langvarige rally og ga serveren en betydelig fordel. I 2001 vedtok ITTF en omfattende reform som endret både poengtelling og serveregler.

Før 2001: Sett ble spilt til 21 poeng, der hver spiller hadde fem servere om gangen.
2001: ITTF innførte nytt poengsystem med 11 poeng per sett og to servere per spiller.
2025: 11-poengsystemet er fortsatt gjeldende, med krav om to poengs margin ved 10-10.

I det nåværende systemet vinnes et sett av den spilleren eller paret som først oppnår 11 poeng, unntatt hvis begge sider når 10 poeng. I så fall vinnes settet av den som først oppnår to poeng mer enn motstanderen. Dette «deuce»-scenarioet kan i teorien fortsette i all evighet, selv om profesjonelle kamper sjelden overstiger 25-23.

Hva som er avklart og hva som er uklart

De offisielle ITTF-reglene som publiseres på bordtennis.no er bindende for all offisiell konkurranse i Norge og internasjonalt. Disse reglene dekker alle aspekter av serv, poeng og double-spill.

Det som gjenstår å avklare, er hvorvidt nasjonale forbund har adgang til å innføre lokale varianter for spesielle former for spill. Noen nasjonale konkurranser opererer med tidsbegrensninger på ti minutter, men dette regnes ikke som standard ITTF-spill og gir ikke poeng etter vanlige regler.

Bordtennisreglenes betydning

Forståelsen av bordtennisregler er avgjørende for alle som ønsker å nyte sporten fullt ut. Enten du spiller seriøst eller sosialt, legger disse prinsippene grunnlaget for rettferdig konkurranse og god sportsånd. Servreglene sikrer at ingen spiller får en urettferdig fordel, mens poengsystemet med to poengs margin oppfordrer til aggressivt spill i avgjørende øyeblikk.

Double-reglene legger til rette for samarbeid og kommunikasjon mellom makere, noe som gjør denne spillformen til en unik sosial opplevelse. Å mestre samspillet mellom servere og makkeres posisjonering kan være forskjellen mellom seier og tap i konkurranser.

Kilder og offisielle referanser

Ifølge Norges Bordtennisforbund er de internasjonale ITTF-reglene de eneste gyldige konkurransereglene for bordtennis i Norge.
— bordtennis.no

ITTF Handbook inneholder alle gyldige internasjonale regler og oppdateringer for bordtennis.
— ittf.com

Oppsummert

Bordtennisreglene omfatter klare bestemmelser for serv (to diagonal servere per tur), poengtelling (11 poeng med to poengs margin) og double-spill (alternerende servere og mottakere). Disse reglene sikrer en konsistent spillopplevelse på tvers av alle nivåer. For nybegynnere anbefales det å fokusere på korrekt servteknikk først – dette danner grunnlaget for alt annet spill. Hvis du er interessert i lignende ballsportsregler, kan du lese mer om Foosball Regler eller utforske Shufl Regler for variasjoner.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange poeng trenger man for å vinne et sett i bordtennis?

Et sett vinnes ved å først oppnå 11 poeng, med unntak av ved 10-10 der det kreves to poengs margin.

Må man serve diagonalt i bordtennis?

Ja, serven skal alltid sendes diagonalt over nettet til motsatt ende av bordet fra der serveren sto.

Hvor mange servere har man per tur?

Hver spiller server to ganger før serven går over til motstanderen, både i single og double.

Hva skjer hvis man server feil i bordtennis?

Hvis serven er ugyldig, for eksempel på grunn av feil diagonal eller manglende høyde, vinner mottakeren poenget.

Hva er spesielt med double-reglene i bordtennis?

I double må spillerne på hvert lag alternere om å serve og motta, og serven skal alltid mottas av riktig spiller.

Når ble bordtennisreglene endret fra 21 til 11 poeng?

ITTF endret poengsystemet fra 21 til 11 poeng i 2001, samtidig som antallet servere ble redusert fra fem til to.

Hva er tellingmetoden i bordtennis?

Når begge par har 10 poeng eller mer, server hver spiller bare én gang av gangen til et poeng er vunnet.

About the author

Ole Larsen

Jeg liker klarhet mer enn hype. Jeg samler fakta, veier fordeler og ulemper og skriver på et enkelt språk. Innholdet oppdateres når ting endrer seg. Si fra hvis du ser noe som bør forbedres.